La semana pasada fui a mi consulta con la nutriologa...sorprendidas de ke baje 2 kilos me dio la famosa dieta de los 3 días (bautizada como "comida anorexica" por mi). Al verla me sorprendí porque podía comer helado de vainilla. pensé WOWWWW me facinan los postres perooooooo....
Día 1. Todo va muyyy bien desayuno sandwish con un pan integral light y una cucharada de crema de cacahuate y media toronja....mmm no es difícil me arme de valor y me lo comí.
comida media taza de atún pico de gallo y una rebanada de pan hummm no me gusta el atún pero me lo comí
cena dos bistecitos de carne de res una taza de betabeles una taza de ejotes una manzana verde y una taza de helado de vainilla Yummy!!!! el helado me facina el betabel no pero me puedo sacrificar por la recompensa.
Día 2 llegué mal humorada al trabajoooo
desayuno un huevo con una rebanada de pan medio plátano y café negro sin azúcar
comida una taza de queso cottage y 4 galletas habaneras me quede con muuucha hambreeee
cena dos salchichas de pavo una taza de brocoli, una taza de zanahoria medio plátano y media de helado esta vez dure una hora tratando de digerir la cena porke me daba ascoooo
día 3
miri transformada en ogro NI ME MIREN PORKE ME MOLESTA TOOODO
desayuno: 2 huevos duros (me da asco el olor iuuuk) una rebanada de pan
comida: dos galletas saladas una rebanada de keso amarillo y una de jamón de pechuga de pavo Y LO DEMÁS?
cena: una taza de atún una de betabel una de coliflor medio melón picado y media taza de helado de vainilla guaacalas lo vomité
el cuarto día podía comer lo ke kisiera :D kinto día empezar otra ves y dije NEL!
mi caracter cambio mucho dice mi Dra que es por la falta de nutrientes ya que estaba limitandome de mas y que mis neurotransmisores necesitaban mas carbohidratos por eso sentía esa irritabilidad tan severa
moralejaaaa......
mas vale gordita feliz que anorexica amargada :p
ya no mas dieta de 3 días xtreme!
just for the record...mido 1.65 y peso 59 kilos...no toy tan gorda ya :p
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